Ginástica Laboral promove saúde e qualidade de vida aos colaboradores da Agenda Assessoria

1 de março de 2016

Com o objetivo de levar mais saúde e qualidade de vida aos funcionários no ambiente de trabalho, a Agenda Assessoria desenvolveu um programa de ginástica laboral na sede da empresa. Duas vezes na semana, educadores físicos vão até a empresa aplicar exercícios de alongamento, fortalecimento muscular, coordenação motora e equilíbrio nos colaboradores.

 

A Ginástica Laboral tem como intuito minimizar os impactos negativos decorrentes de ações repetitivas e sedentarismo, prevenir doenças ocupacionais e promover o bem-estar no ambiente de trabalho e, como consequência, redução nos custos e aumento da produtividade.

 

“A rotina de trabalho, às vezes, faz com que as pessoas fiquem por várias horas sentadas na mesma posição. É imprescindível esse tempo de 10 ou 15 minutos para realizar os movimentos, pois além de contribuir para o fortalecimento da musculatura, ajuda na prevenção de lesões por esforço repetitivo (LER) por exemplo”, destaca Sarah Martins, professora de Educação Física, responsável pelo acompanhamento da ginástica.

 

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